サーフィン雑誌

仕事から帰ってくると必ずサーフィン雑誌を読みます。別に文章をじっくり読むのではなく、写真を見てるだけで仕事の疲れがぶっ飛びます！一週間に一回（もしくは二回）しかサーフィンできないので、平日はサーフィン雑誌を見ながらイメトレイメトレ・・・・・。ここでボトムターンして、あそこのショルダーにリッピング！！みたいな感じのイメトレ。なかなか効果アリます。あと、筋トレもしたいんですけが、やはり仕事の後の筋トレはきつい・・・・。サーフィン上達には筋トレが一番なのはわかってるんですが・・・・。

ああ～、毎日サーフィンできる生活がしたい！

やっぱり筋トレしてみることにしました。腹筋と背筋と、立つ練習。（？）私はボードがすべり出した後にすばやく立てないのが弱点の一つなのです。インサイドでなだらかな波に乗っていたときは、ボードが滑り始めてからしばらくスピードが出て安定してから立っていました。しかしながらアウトのまともな波に乗るとなればそんな悠長なことをやっていると、回転しないボディボード（ビート板かっ！？）状態になるか、バランスがとれずに落ちるかのどちらかです。だからすぐ立つ練習。練習。普段寝ている状態から一発で立ち上がることなんてないですからね。これから朝起きるときは一発で立ち上がるか～・・・ケガしそうだな・・・とりあえずやります。15回をまずは1セットから。（しょぼい？？いえいえなまった体には徐々に慣らしていかないと明日仕事できませんから。。）

やりますよ～！！そういえば、高校3年生のとき、受験生で絶対太ると思って、毎日筋トレとストレッチしてました。これがかなりの効果大で、多分これまでの人生で一番引き締まってたかも。受験生なのに。毎日面倒でも続けることが大事であることを実感しましたねあの時は。

よっしゃっ！！筋トレやるで！！！